（1）起跳过程中所做的功等于上升过程中重力势能的增加量，
通过能量守恒求出起跳过程中所做的功． （2）上升过程中做匀减速运动，下降过程中做自由落体运动，
结合运动学公式求出运动的时间． （3）求出手触及水面的速度，通过动能定理求出水对陈若琳的作用力
的大小．
